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健康海宁  从我做起


为进一步提升公众的健康促进意识和推进“健康海宁”建设, 9月5日,海宁市中心医院巾帼志愿者、市科普讲师团成员邱定金主任护师为长安镇怡院社区的居民们作了《生活方式与身心健康》的科普专题讲座。 讲座以健康、亚健康、疾病的概念为切入点,围绕影响健康的影响因素,重点针对预防疾病、促进健康的“四大基石”即平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四方面展开讲解。邱主任深入浅出、通俗易懂的讲解,使居民进一步了解生活方式与身心健康的密切关系,更有助于大家建立良好的生活方式,增强预防为主的意识,以实现人人享有健康美好品质生活的目标。讲座受到居民的一致好评和欢迎。

海宁市护理学会



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